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2026.06.29水素吸入 ゴッドクリーナー ダイエット ブログ

⑤心と体は想像以上に繋がっていた

※第五話！
連載で書き綴りますので、ぜひお付き合いください☺︎

前回は、

「症状ではなく、その人自身を見るようになった」

というお話をしました。

多くの方と関わる中で、

さらに大きな気付きとなったのが、

「心の状態が、体に大きく影響している」

ということ。

肩こりや腰痛で来院される方のお話の中には

仕事のストレス

家族のこと

人間関係

将来の不安

身体の不調のお話をしていたはずが、

いつの間にか

生活や人生の話になっていることも多かったのです。

そして、

そんなお話を聞きながら

過去の自分を思い出したりもしていました。

高校1年生の頃、

部活動で大きなストレスを感じ、

2か月半で体重が7kg増えたこと。

また、姉が過食症で苦しみ、

食べることが止められない姿も

身近で見てきました。

当時、

どんどん体重が増えて、

見た目も変わっていくのに

食べることを止められない自分が

本当に怖かったです。

そして今なら分かります。

「人は心が疲れていたり、本音を出せない時に

体にもサインが現れることがある」

食べ過ぎてしまうことも、

眠れないことも、

頭痛が起きたり

首肩に力が入り過ぎることも。

体を整えても、

心が置き去りだと

本当の意味で健康になることは少し難しい。

そう考えるようになっていきました。

そして、

施術中にいろんなお話を聞きながら

もどかしさも感じていたのです。

その場でお話を聞くことはできる。

気持ちに寄り添うこともできる。

でも、

どこかその場しのぎと言うか‥

その先で、

自分らしく毎日を元気に過ごすために

もっと力になれる方法はないのだろうか？

そんなことを考えていた時に出会ったのが、

栄養の知識だけでなく、心にも触れる

「美姿勢ダイエットコーチ」

でした。

「私が探していたのは、これだ！！」

そう確信して、すぐに

美姿勢ダイエットスクールの学校長の七瀬葉さんに

連絡をしたのです。

次回は、

私がダイエットコーチとしても活動し始めて、

「人は変われる」

そう確信した出来事について

お話ししたいと思います。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました☺︎