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2017.06.22ブログ

それだけで？！すぐに出来る免疫力アップの方法

岐阜市加納神明町にあります、
整体院きいの岩田です。

最近ゆっくり見れていませんが、
先日たまたまテレビを付けたらモニタリングという番組に
「みやぞん」というお笑い芸人さんが出ていました。
内容は割愛しますが、
とにかくそれが！お腹を抱えて笑うくらい面白かったのです。
久しぶりにテレビでこんなに笑ったなというくらい
とにかく笑いました。

で、ですね。
さっそく本題に入りますが、
なぜこの話題かというと、
本日のテーマの
免疫力は“笑うこと”によってアップする
からなのです。

人の体では1日3000〜5000個ものがん細胞が発生しています。
しかし、なぜがんに侵されないのでしょうか？
それは身体の免疫機能が働いてくれていて、
ＮＫ細胞（ナチュラルキラー細胞）という細胞たちが
いつもそれらと闘ってくれているからなのです。
そして私たちが笑うことによってその細胞たちが活発になって
がん細胞を退治してくれるのです。

笑うだけでそんな効果があるの？と驚きますが、
さらにびっくりな事実が！

これ、嘘笑いの作り笑いでも効果があるのです。
（もちろん、心から笑うのが一番ですが☆）
これを知ったからには、もう笑うしかありませんね。
しかし、私も今笑ってみましたが、特に面白くもないのに笑うって結構苦痛です（笑）

次回は免疫力を上げるパート２をお伝えできたらと思います。

免疫力が弱っていると自己治癒力がうまく働かず、
当然肩こりや腰痛も治りにくい状態となります。
日々の規則正しい生活習慣はもちろんですが、“笑うこと”
も意識されてはいかがでしょうか？

なかなか気づかないレベルの変化ですが、きっとあなたに良い効果をもたらしてくれるはずですよ☆